减肥食谱列表...

减肥食谱提供了减肥瘦身的各类食谱，您尽可以通过吃东西来减肥瘦身，既满足了口福，又得到了漂亮的身材，包括健康减肥食谱，冬季减肥食谱，快速减肥食谱，秋季减肥食谱，针灸减肥食谱，瘦身食谱，减肥菜谱，瘦身菜谱

• 

  一周快速瘦身食谱

  想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3-5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试我的一周快速瘦身食谱...

• 

  吃苹果能减肥吗

  不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 那么吃苹果能减肥吗，本...

• 

  女性一周减肥食谱

  终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的...

• 

  竹笋做法之竹笋炒肉

  竹笋有润肠、通便、减肥的功效。竹笋炒肉是一道家常菜，不过家常菜一样非常营养美味！下面介绍一下竹笋的做法 竹笋做法之竹笋炒肉：制作工艺:...

• 

  炒空心菜的做法

  炒空心菜看起来容易，做起来也容易，空心菜可以有很多种做法，最为普遍的做法就是用炒的，下面介绍一下具体做法： 炒空心菜做法： 制作工艺...

• 

  凉拌黄瓜

  黄瓜减肥又败火，多吃点有好处的，在菜市场看到黄瓜时，朋友说，这个可以做凉拌，小贩立即问我，你说做什么，我说，做凉拌啊，那个小贩立刻兴奋地对旁...

• 

  竹笋炖鸡汤

  竹笋炖鸡汤是用具有低脂肪、低糖、多纤维等特点的笋，和鸡搭配做出的一道发挥材料原汁原味的印象派靓汤，不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，还可...

• 

  芋头炖鸡腿

  那天买了一个大芋头,荔浦芋头,做了一次芋头粥,一次芋头炖鸡,还剩了好多,说说芋头炖鸡腿的做法呵呵,好吃!... 芋头既可以当主食，又可以...

• 

  新年吃螃蟹之清蒸蟹的做法

  海鲜中的蟹，不但有石榴般艳丽的红色，而且母蟹黄澄澄的蟹黄，正可以迎合我们思想中潜在的文化意识。与中秋前后吃的河蟹不同，海蟹是在新年前后的这段...

• 

  韩国泡菜的做法图解

  韩国传统饮食--韩国泡菜指的是往用盐腌过的白菜上添加辣椒粉、蒜、姜、葱、萝卜等调味品,并使之发酵的一种韩国传统饮食。泡菜作为最常见的一种菜,...

• 

  冬季晚餐吃什么好

  专家提示：冬季晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。在冬天里人缺少运动，比较容易发胖，那么冬季晚餐吃什么...

• 

  金枪鱼沙拉

  金枪鱼蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高，有利于减肥。...

• 

  大蒜减肥粥

  大蒜同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥...

• 

  瘦小腹鲤鱼汤

  这一款瘦小腹鲤鱼汤，美味而又有效，适合减掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。...

• 

  腰部减肥食谱

  按部位减肥，对腹部、大腿、小腿具有减肥效果的食谱...

• 

  老醋花生的做法

  做老醋花生的主料：花生 调料：醋、大蒜、香菜、腐乳汁 做法： 1、 将花生米平铺在脆烤盘上，入炉按脆...