人们吃饭时常常会因为剩下米饭而烦恼,本文介绍了如果将吃剩下的米饭做成美味的蟹棒拌饭!韩国口味,即营养又不浪费粮食,强烈推荐尝试。

原料:
热米饭250克(蒸米饭的时候可以放一点蔬菜丁进去一起蒸。)、蟹棒150克、芹菜30克、香菇2朵、鸡蛋1个、盐、胡椒粉、水
淀粉各少许、高汤1小碗。
味真美蟹棒拌饭做法:
1、有剩米饭的话会更方便,大米淘洗干净,用电饭锅蒸熟,可以加些蔬菜丁进去。
2、蒸饭的时候,将蟹棒洗净,切成小块;芹菜去叶洗净,切小丁;香菇去蒂洗净,切丁;鸡蛋只去蛋清即可,放入小碗打散。
3 、饭蒸好后再来炒滑蛋蟹棒,炒锅内加入少许油,烧热后依次放入蟹棒、香菇、芹菜,煸炒一会,加入盐,倒入高汤煮开片刻,用水淀粉勾薄芡,再倒入蛋清液拌炒几下,放入胡椒粉拌炒均匀就好了。
4、取大盘,盛入米饭,把热乎乎的滑蛋蟹棒浇到米饭上就可以吃了,做法简单,口感清淡。
点此查看味真美蟹棒拌饭图片
猜你喜欢以下内容:
芹菜叶营养高于茎
芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种 营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄...
谷物面食类食物不可不吃
中医认为五谷可以补肾,每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克,即使在减肥期间也不能不吃主食....
拌饭做法用到的螃蟹 香菇 大米 芹菜 相关:
螃蟹 香菇 大米 芹菜 相关知识:
拌饭做法菜谱大全:
订阅飘香最新食谱:
















