用料:
1、净鱼肉半斤。
2、花茶一大匙。
3、老姜一小块。
4、鸡蛋一个
5、料酒一大匙。
6、淀粉三大匙。
7、盐、味精适量。

做法:
1、鱼肉洗净,先切成细丝。

2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉。

3、滤出姜汁,滤出茶水待用。

4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。

5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
6、将鱼米捞出沥干油。
7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。

8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。

用料:
1、净鱼肉半斤。
2、花茶一大匙。
3、老姜一小块。
4、鸡蛋一个。
5、料酒一大匙。
6、淀粉三大匙。
7、盐、味精适量。
做法:
1、鱼肉洗净,先切成细丝。
2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉。
3、滤出姜汁,滤出茶水待用。
4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
6、将鱼米捞出沥干油。
7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
点此查看茶香鱼米图片
秋季吃海鲜禁忌
秋季,各种病原体处于活跃状态,假如在这个时候不注意个人卫生,就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻,而在腹泻病人中,三成以上是因为...
小孩不宜吃的7种鱼
小孩不宜吃的7种鱼: 鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼及鲶鱼 这些鱼体型较大,是生命周期长的食肉鱼,其体内汞含量比其他鱼偏高....
包饺子小技巧
民间讲究吃饺子,取意“送行饺子迎风面”;和饺子面时可加1个鸡蛋或在水开后加点盐,这样煮出的饺子不易破或粘连....
儿童不能吃的七种鱼类
小孩不宜吃的7种鱼:鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼及鲶鱼,这些鱼体型较大,是生命周期长的食肉鱼,其体内汞含量比其他鱼偏高....













