最新菜谱食谱.....

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米醋煮海带

米醋煮海带[养生功效] 米醋煮海带，有软坚，利水，消肿的功效。民间用以治疗脚气病、水肿、颈...
辛夷花煲鸡蛋

辛夷花煲鸡蛋的[养生功效] 辛夷花煲鸡蛋，有祛风，通窍，止痛的功效。民间用...
一周快速瘦身食谱

想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3-5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试我的一周快速瘦身食谱...
吃苹果能减肥吗

不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。那么吃苹果能减肥吗，本...
烤鸡翅的做法

给大家发个烤鸡翅的做法步骤： (发挥得好的话做的不比肯德基的奥尔良烤鸡翅味道差哦) 1．将称量好的腌料与水放到较大容器[以便搅拌]。调成...
芥菜鸭蛋肉片汤

工艺：煮口味：咸鲜味 ...
女性一周减肥食谱

终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的...
如何炒河虾

炒河虾活河虾，配料:葱和姜丝。起油锅，放入姜丝和葱白煸炒出香味，倒入虾翻炒至变红，加盐、葱叶翻炒片刻起锅。...
木须肉做法

木须肉应该说是个北方菜，之所以叫“木须”，有两种说法，一是指炒鸡蛋，碎碎的有点象桂花，而桂花古时候就叫“木须”；另一种说法是指里面有木耳做原...
冬瓜汤做法

冬瓜汤是非常适合冬季养生的一个家常汤，做这个汤的关键是要掌握好口味的单纯，很多时候，味道太多了反而没有特色，要尽量保持味道的单一性，用料也是...
绿豆百合粥

1、百合半斤.洗净2、绿豆半斤.洗净3、一碗绿豆.五碗水/一般是这样的比例.(教你一招：绿豆在锅内翻炒后,再煮,特别酥)绿豆、百合加入.高压...
酱烧鲫鱼

酱烧鲫鱼：材料:鲫鱼两条，洗净将内脏掏出，背上用刀划纹，用料酒和盐腌十分钟配料:甜面酱，葱姜末，大料放入少许油，将鱼两面煎至金黄，捞出锅内用...
肉丝炒芹菜做法图解

肉丝炒芹菜做法制作 ①将猪瘦肉批切成薄片，再将肉片切成丝状略加一点淀粉抓匀备用；芹菜摘去叶，削去根，洗净后切成段。 ②将芹菜段放入沸水中...
烤芹菜做法

烤芹菜时散发出的浓浓香气，就是芹菜中最重要的疗效成分――二氮苯，二氮苯的最大作用是预防血栓形成，因而对血栓造成的心肌梗塞和脑梗塞有预防作用。...
芹菜香干做法

香干芹菜图，简单介绍一下芹菜香干的做法，芹菜香干，山东菜系中最普遍的家常菜之一，以制作简便、香干味浓、芹菜脆嫩、咸鲜适口为特点。 ...
2008年夜饭怎么做好吃又健康

　1.在炒菜前将各种蔬菜按养分、颜色、味道等合理搭配，同炒一锅，则不仅色香味具全，而且可使炒的菜含有更多营养。...
雨雪冰冻吃什么可以御寒

本文不分析南方雨雪冰冻原因如何，仅就怎样能吃饱肚子不受冻讨论，特别是在南方，没有暖气的前提下，吃些御寒的食物加上适量的活动能够保持体温，增加...
北方馒头的做法

众所周知，北方人一般都是以馒头作为主食，做馒头也是日常生活中的不可缺少的技能啊，笔者是北方人，到现在还是不习惯吃米饭，一致认为馒头+炒菜时最...
鸡扎的做法

已经有很多年没去过茶楼喝茶了，很怀念卷糯米鸡，牛肉丸，竽角.太多太多好吃的广式点心，其中想吃到四宝滑鸡扎.用鲜竹把鸡肉，香菇花胶，笋片扎在一...
微波红烧肉做法

红烧肉的色泽金黄，肥而不腻，口感酥软香滑，一直备受阿均的喜爱。除了喜欢吃，他还擅长烹调红烧肉，由于工作忙得闲少，此菜做法又复杂耗时，在美食的...