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饮食习惯所属分类:生活常识  

各年龄层饮食习惯

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各年龄层饮食习惯很重要:

青少年时期应有喝豆浆的习惯以预防心血管疾病;

成年后多吃蔬菜、水果和鱼,再配些葡萄酒;

老年人忌暴饮暴食.



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