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办公族保健所属分类:
久坐工作应每天深呼吸
作者:admin 来源:互联网 热度:
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久坐的人习惯浅呼吸,此状态下4/5的中下肺叶的肺泡在休息,长此以往易致人体肺功能下降,专家提醒每天定时深呼吸5分钟可锻炼肺部功能.
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