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酸奶不要空腹喝,空腹饮用时乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,最好饭后2小时饮用.此外酸奶忌加热,忌饮后不漱口,对婴儿不宜喂酸奶.
酸奶,一般指酸牛奶,酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶...