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午饭吃什么所属分类:减肥方法  

吃一顿减肥的午饭

作者:健康专家    来源:本站原创    热度:    收藏到QQ书签  添加到雅虎收藏+
研究人员发现,午饭前吃一个苹果可减少热量摄入,防止发胖,吃整个水果要比喝果汁更有效,在各种常见的水果中,苹果的“减肥”功效比较理想。


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