自制水果牛奶面膜美容方法

木瓜牛奶面膜 - 最常用的水果牛奶面膜制作方式
（木瓜含有丰富的胡萝卜素及木瓜酵素，可以软化角质，使皮肤光滑柔嫩，防止老化）

材料：木瓜20g、牛奶10g、橄榄油10g

做法：将木瓜去皮，捣成糊状加入牛奶搅拌均匀。再加入橄榄油拌匀。

使用方法：将面膜涂于脸部（眼睛与嘴巴周围除外）停留约20分钟后以清水洗净。


杏仁牛奶面膜
（杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、钙、铁，可使毛孔细致，皮肤光滑有弹性）

材料：杏仁粉20g、牛奶10g、蜂蜜10g

做法：将牛奶、杏仁粉、蜂蜜三者搅拌均匀。

适用方法：将面膜均匀的涂抹在脸部（避开眼周和最部分）停留20分钟后清水洗净。

豆腐牛奶面膜
（豆腐含有丰富的植物性蛋白质，敷在皮肤上可使之白皙有光泽）

材料：牛奶10g、豆腐20g、蛋白10g、面粉5g

使用方法：将面膜涂于脸部（避开眼周肌肤和嘴），轻轻按摩片刻，停留约20分钟以后以清水洗净。


柠檬牛奶面膜
（柠檬主要含碳水化合物，维生素C与B，具有清洁、美白、收敛毛孔的效果）

材料：柠檬5g、玉米粉10g、牛奶10g

使用方法：将面膜涂于脸部（避开眼周和嘴）停留约20分钟后以清水洗净。也可将面膜纸充分浸湿，贴于脸部约20分钟后撕除，以清水洗脸即可。

燕麦牛奶面膜
（燕麦含有多种纤维素及维生素B1、B2，除了十分滋养外，更有深层清洁的效果）

材料：牛奶10g、燕麦粉20g、橄榄油10g

做法：将燕麦粉加入牛奶中再滴入橄榄油搅拌均匀。

使用方法：将面膜涂于脸部，避开眼周和嘴唇周围的脆弱肌肤，20分钟以后清水洗净。

 

酵母牛奶面膜
（酵母是一种完全蛋白质，含人体所需的各种类型氨基酸，并含有酵素、碳水化合物、脂肪、细胞胶质及矿物质，制成的面膜可使肌肤光滑细致）

材料：牛奶20g、酵母粉2g、蜂蜜5g

做法：将牛奶稍微加温到30度左右，加入酵母粉和封ijaoban均匀。

使用方法：将面膜涂于面部，避开眼周和嘴唇四周，20分钟后以清水洗净。或用面膜纸充分浸湿后贴于面部，20分钟后洗净。

 

白芷牛奶面膜
（白芷不仅抗菌，租金血液循环，对紫外线产生的病变有防御作用，还可以使脸色红润、改善黑头粉刺，并有很好的净白效果）

材料：牛奶10g、白芷粉10g、蜂蜜5g

做法：将以上3种材料混合调匀，涂于面部（避开眼周和嘴唇部分），20分钟后以清水洗净。

 

山药牛奶面膜
（山药主要含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效）

材料：牛奶10g、蛋白1个、蜂蜜5g、山药粉10g

做法：将以上材料混合调匀后敷于面部（避开眼周和嘴唇脆弱部分）20分钟后洗净。

 

苹果牛奶面膜
（苹果含有苹果酸、维生素B、C及天然果糖，对皮肤有保湿、收敛、紧实及润泽功效）
材料：苹果1/4个、牛奶10g、蛋黄1个

做法：将苹果削皮磨成泥状，加入牛奶及蛋黄充分搅拌均匀后涂于脸部（避开眼周及嘴唇部分）20分钟后清水洗净即可。

 

洋芋（马铃薯）牛奶面膜
（洋芋含维生素B、C，可补充肌肤的水份，去除老化角质，达到润肤、抗皱的功效）

材料：牛奶10g、洋芋20g、蛋黄1个

做法：将洋芋（土豆）去皮切成小块，磨成泥状，加入牛奶和蛋黄充分搅拌均匀后敷于面部，20分钟后清水洗净。

哈哈。。。休息一会。。。。顺便告诉大家做牛奶面膜剩下的牛奶不要浪费，美容当然要内外兼备。。。所以，我们做道好吃的牛奶餐～

牛奶排骨汤（正餐）

材料：鲜奶1000g、排骨600g、芋头1个、大蒜30g、盐适量、九层塔少许。

做法：将排骨洗净汆烫；芋头去皮切小块，略微炸过备用。将鲜奶、排骨、芋头、大蒜放入锅中，用电饭煲炖煮（外锅加一杯水），煮好以后，趁热加入盐及九层塔调味即可。（不喜欢大蒜者可用生姜代替）

小黄瓜牛奶布丁（甜品）

材料：鲜奶400g、全蛋4个、细砂糖120g、蜂蜜20g、小黄瓜汁200g

做法：将小黄瓜用榨汁机将汁液榨出备用。把鲜奶加温至40度，加入全蛋、细砂糖、蜂蜜、以同方向拌匀。待砂糖完全溶解后再加入小黄瓜汁拌匀，过筛2-3次后，倒入布丁杯中约8分满，捞出表面气泡，静置一会后以隔水蒸烤方式，放入烤箱用上火0度/下火170度烤60分钟左右。取出放凉后，入冰箱冷藏即可。食用时可加少许鲜奶油，风味更佳。（一次可多做几个放置冰箱冷藏3-4天，当早餐或点心都非常可口）