椰香莲子露 温润清甜家常甜汤

椰香莲子露是一款口感顺滑温润的中式甜汤,用莲子搭配椰浆慢煮而成,自带浓郁椰香,莲子粉糯,汤水清甜不腻,做法不难,家常厨具就能完成,很适合秋冬暖身或者日常下午茶饮用,还可以根据喜好增减甜度,老少都比较容易接受。

为什么适合在家做椰香莲子露

莲子本身粉糯绵密,搭配椰浆之后风味融合,椰香可以中和莲子淡淡的清苦感,相比外面甜品店的甜汤,自制椰香莲子露可以自己把控糖量,不用添加香精防腐剂,食材干净,煮好可以温热喝,也可以放凉做成冷甜汤,适配不同季节饮用需求。

准备食材

食材用量备注
干莲子150g优先选去芯莲子,怕苦可选带芯
椰浆200ml罐装纯椰浆风味更佳
清水800ml可根据喜欢稠度调整
冰糖40g可按口味增减
西米30g可选,增加 Q 弹口感

制作步骤

  1. 干莲子提前用清水浸泡 2 到 3 小时,泡软之后冲洗干净,如果是带芯莲子,可把莲芯挑出,减少苦味。
  2. 锅中加入 800ml 清水,放入泡好的莲子,大火烧开之后转小火慢煮 30 分钟,煮到莲子能用勺子轻松压烂。
  3. 如果加西米,单独另起一锅水,水开下西米,中小火煮 15 分钟,中间有小白芯关火焖 10 分钟,捞出过凉水备用。
  4. 往煮好莲子的锅里倒入椰浆,放入冰糖,小火继续煮 8 分钟,边煮轻轻搅拌,防止糊底,冰糖完全融化即可。
  5. 加入提前煮好的西米搅匀,关火静置几分钟,让椰香充分渗入莲子,就可以盛出饮用。

成品总结

椰香莲子露核心就是先把莲子煮粉糯,再加入椰浆和冰糖调和风味,可灵活添加西米等配料,温热饮用口感最佳,煮好尽量当天吃完,长时间存放莲子容易软烂散掉,椰香风味也会变淡。

【常见问题】

问题 1:椰香莲子露可以保留莲芯吗?

回答 1:椰香莲子露可以保留莲芯,莲芯带有清苦味道,喜欢这种风味就不用去除,但是大部分人做椰香莲子露都会去芯,喝起来口感更清甜柔和。

问题 2:椰香莲子露可以冷藏保存多久?

回答 2:椰香莲子露密封冷藏建议 24 小时内喝完,椰浆类甜品容易变质,椰香莲子露冷藏太久不仅风味下降,还容易滋生细菌,再次饮用建议加热煮沸。

问题 3:没有椰浆可以做椰香莲子露吗?

回答 3:没有椰浆也可以做椰香莲子露,可以用椰奶粉冲调替代椰浆,但是成品椰香会偏淡,口感顺滑度也不如罐装椰浆做出来的椰香莲子露。

【免责申明】

本文为家常自制椰香莲子露参考做法,食材用量可根据个人口味调整,对椰子、莲子过敏人群请勿食用,莲子需充分煮软,肠胃偏弱人群不宜大量饮用,制作过程注意食品卫生,剩余甜汤及时冷藏,变质后禁止食用。

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评论列表(4条)

  • 人间常识簿
    人间常识簿 2026年11月13日

    我是飘香网的签约作者“人间常识簿”!

  • 人间常识簿
    人间常识簿 2026年11月13日

    希望本篇文章《椰香莲子露 温润清甜家常甜汤》能对你有所帮助!

  • 人间常识簿
    人间常识簿 2026年11月13日

    本站[飘香网]内容主要涵盖:美食食谱,美食菜谱

  • 人间常识簿
    人间常识簿 2026年11月13日

    本文概览:椰香莲子露是一款口感顺滑温润的中式甜汤,用莲子搭配椰浆慢煮而成,自带浓郁椰香,莲子粉糯,汤水清甜不腻,做法不难,家常厨具就能完成,很适合秋冬暖身或者日常下午茶饮用,还可以根据喜好增减甜度,老少都比较容易接受。

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