香芹焗滑鸡是把鸡肉提前腌制锁嫩,搭配香芹入锅焗制的家常菜,成品鸡肉滑嫩不柴,香芹清香解腻,咸香适口,做法不需要复杂工具,普通带盖炒锅或者烤箱都能完成,适合搭配米饭作为正餐主菜,腌制是这道菜的核心,做好之后鸡肉汁水充足,香芹吸收肉香,风味融合很好,新手只要把控火候就不容易失败。
为什么推荐做香芹焗滑鸡
鸡肉本身肉质细嫩,经过腌制之后可以锁住水分,避免焗制之后干柴,香芹气味清爽,能够中和鸡肉的油腻感,相比红烧鸡块重油重酱,香芹焗滑鸡香气更清新,自制可以自己调整盐和酱料用量,没有多余添加剂,不管是上班族快手晚餐,还是家庭日常餐桌都很合适,食材采购也很方便。
准备食材
| 食材 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|
| 鸡腿肉 | 500g | 去骨,口感比鸡胸更滑嫩 |
| 香芹 | 180g | 切长段 |
| 生姜 | 1 块 | 切片 |
| 大蒜 | 4 瓣 | 拍碎 |
| 生抽 | 1.5 勺 | 腌制调味 |
| 料酒 | 1 勺 | 去腥 |
| 淀粉 | 1 勺 | 锁嫩关键 |
| 食盐 | 少许 | 调味 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增香去腥 |
| 食用油 | 适量 | 焗制使用 |
制作步骤
- 鸡腿肉清洗干净,切成大小均匀的块,沥干表面水分,放进大碗。
- 鸡块加入生抽、料酒、淀粉、白胡椒粉、少许盐,抓拌均匀,腌制 20 分钟,淀粉可以形成保护膜,焗的时候保住嫩滑口感。
- 香芹摘掉老叶,清洗干净切成段,姜蒜准备好备用。
- 热锅倒油,放入姜蒜爆香,下入腌制好的鸡块,中小火煎到鸡块表面微微变色定型。
- 盖上锅盖,转小火焗 8 分钟,让鸡肉充分焖熟入味。
- 打开锅盖,放入香芹段,继续加盖焗 2 分钟,香芹断生就可以关火,不要焗太久,防止香芹变软发黄。
- 翻拌均匀,盛盘即可上桌。
成品总结
香芹焗滑鸡重点就是鸡肉提前加淀粉腌制锁嫩,全程小火焗制,香芹最后下锅,保留脆嫩清香,现做现吃口感最佳,放凉之后鸡肉汁水会变少,滑嫩感下降,可以根据个人喜好增加少许蚝油提升鲜度。
【常见问题】
问题 1:香芹焗滑鸡可以用鸡胸肉做吗?
回答 1:香芹焗滑鸡可以用鸡胸肉制作,但是鸡胸肉水分少,做香芹焗滑鸡一定要增加淀粉腌制,焗制时间缩短,不然香芹焗滑鸡很容易变柴。
问题 2:香芹焗滑鸡可以用烤箱焗吗?
回答 2:香芹焗滑鸡可以用烤箱焗,腌制好的鸡块铺入烤盘,先焗鸡肉,后期再加入香芹,烤箱温度设置 180 度,同样可以做出香芹焗滑鸡。
问题 3:香芹焗滑鸡香芹放早了会怎么样?
回答 3:香芹焗滑鸡香芹如果放太早长时间焗制,香芹会软烂发黄,失去脆爽清香,做香芹焗滑鸡建议最后两分钟再下香芹。
【免责申明】
本文为香芹焗滑鸡家常制作参考做法,食材用量可根据个人口味调整,对鸡肉或者香芹过敏人群请勿食用,鸡肉必须完全熟透,热油操作注意防烫伤,变质食材禁止使用。
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我是飘香网的签约作者“日常识简簿”!
希望本篇文章《香芹焗滑鸡 鲜嫩入味家常焗菜》能对你有所帮助!
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本文概览:香芹焗滑鸡是把鸡肉提前腌制锁嫩,搭配香芹入锅焗制的家常菜,成品鸡肉滑嫩不柴,香芹清香解腻,咸香适口,做法不需要复杂工具,普通带盖炒锅或者烤箱都能完成,适合搭配米饭作为正餐主菜,腌制是这道菜的核心,做好之后鸡肉汁水充足,香芹吸收肉香,风味融合很好,新手只要把控火候就不容易失败。