彩色豆片蒸蛋 滑嫩鲜香蒸菜

彩色豆片蒸蛋是一道软嫩适口的家常蒸菜,鸡蛋蒸出来顺滑像布丁,彩色豆片吸满蛋香,颜色丰富好看,做法简单不用爆炒,清淡好消化,早餐或者正餐搭配主食都很合适,蒸蛋想要表面平整没有蜂窝,关键是蛋液过筛、加盖或者封保鲜膜,小火慢蒸,彩色豆片切薄片,提前稍微泡软,不要放太多,不然会压沉蛋液,影响蒸蛋整体嫩滑口感。

食材准备

食材用量备注
鸡蛋3 个新鲜鸡蛋蒸出来更嫩
彩色豆片60 克薄款豆制品
温水180 毫升蛋液和温水比例约 1 比 1.5
盐少许基础调味
生抽半勺出锅淋汁可选
香油几滴增香可选
葱花少许点缀

前期处理

  1. 彩色豆片用温水稍微泡软,挤干水分,切成小薄片,不要切太厚
  2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐,轻轻搅散,不要大力搅出大量泡沫
  3. 倒入准备好的温水,继续搅匀,然后用滤网过滤蛋液,滤掉蛋筋和泡沫,这一步是蒸蛋光滑的关键
  4. 把切好的彩色豆片均匀铺在过滤好的蛋液里面

蒸制步骤

  1. 碗口盖上盘子或者封耐高温保鲜膜,保鲜膜扎几个小孔透气
  2. 蒸锅水烧开之后,转中小火,放入碗,蒸 12 到 15 分钟
  3. 关火之后不要马上开盖,焖 2 分钟再取出,防止蒸蛋遇冷回缩
  4. 出锅可以淋半勺生抽,滴几滴香油,撒葱花增香

成品要点

彩色豆片蒸蛋做好之后,蛋体滑嫩平整,没有大蜂窝,彩色豆片软韧带蛋香,咸淡柔和,温水调蛋液、过筛、中小火蒸制是核心要点,把控好之后不会出现蛋老、气孔多、豆片沉底的情况。

【常见问题】

问题 1:彩色豆片蒸蛋蒸出来有蜂窝是什么原因?

回答 1:彩色豆片蒸蛋出现蜂窝大多是火太大、蛋液泡沫没有过滤,或者没有盖盖,做彩色豆片蒸蛋要用中小火,蛋液过滤消泡,加盖蒸制,就能减少蜂窝气孔。

问题 2:彩色豆片蒸蛋彩色豆片需要提前焯水吗?

回答 2:彩色豆片蒸蛋彩色豆片建议温水泡软挤干,不需要额外焯水,做彩色豆片蒸蛋泡软之后直接放入蛋液,蒸完口感软韧,还能保留豆香。

问题 3:彩色豆片蒸蛋可以加虾仁一起蒸吗?

回答 3:彩色豆片蒸蛋可以添加虾仁同蒸,虾仁提前焯水去虾线,再和彩色豆片一起放入蛋液,做彩色豆片蒸蛋荤素搭配,鲜味会更足。

【免责申明】

本菜谱为家常烹饪参考,食材用量可根据个人口味增减,蒸制时间根据碗的大小灵活调整,豆制品和鸡蛋过敏人群请自行替换对应食材。

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评论列表(4条)

  • 生活识趣笺
    生活识趣笺 2026年11月15日

    我是飘香网的签约作者“生活识趣笺”!

  • 生活识趣笺
    生活识趣笺 2026年11月15日

    希望本篇文章《彩色豆片蒸蛋 滑嫩鲜香蒸菜》能对你有所帮助!

  • 生活识趣笺
    生活识趣笺 2026年11月15日

    本站[飘香网]内容主要涵盖:美食食谱,美食菜谱

  • 生活识趣笺
    生活识趣笺 2026年11月15日

    本文概览:彩色豆片蒸蛋是一道软嫩适口的家常蒸菜,鸡蛋蒸出来顺滑像布丁,彩色豆片吸满蛋香,颜色丰富好看,做法简单不用爆炒,清淡好消化,早餐或者正餐搭配主食都很合适,蒸蛋想要表面平整没有蜂窝,关键是蛋液过筛、加盖或者封保鲜膜,小火慢蒸,彩色豆片切薄片,提前稍微泡软,不要放太多,不然会压沉蛋液,影响蒸蛋整体嫩滑口感。

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