抹茶蛋白糖 酥脆低糖小甜点

抹茶蛋白糖是入口即化的酥脆小甜点,带着清新抹茶香气,颜色淡绿好看,主要原料就是蛋清、细砂糖和抹茶粉,不需要黄油,烘烤之后质地干脆,适合当作下午茶小零食,也可以搭配咖啡奶茶,重点是蛋清打发要到位,烤箱低温慢烤烘干水分,温度太高容易上色开裂,温度太低又会烘烤不透,内部发软黏牙,做好之后必须密封保存,接触潮气很快就会回软。

食材准备

食材用量
蛋清2 个
细砂糖50 克
抹茶粉4 克
柠檬汁几滴

前期准备

蛋清分离,盆里面不能有蛋黄、油水,不然会影响打发。抹茶粉提前过筛,避免结块,烤箱提前预热到 90 摄氏度,烤盘铺上油纸。

要点:蛋清盆无水无油是抹茶蛋白糖打发成功的基础,有油脂会导致蛋白无法硬性发泡。

制作步骤

蛋清里面滴入柠檬汁,分三次加入细砂糖,用电动打蛋器打发,打到硬性发泡状态,提起打蛋器出现直立小尖钩。

筛入过筛好的抹茶粉,用翻拌手法轻轻拌匀,不要大力画圈搅拌,防止蛋白消泡。

把拌好的抹茶蛋白霜装进裱花袋,在油纸上挤出大小均匀的小糖粒。

放进预热好的烤箱,90 摄氏度低温烘烤 60 到 80 分钟,烤好之后不要马上取出,留在烤箱里面焖半小时,自然冷却之后再从油纸上揭下来。

制作要点

每家烤箱温差不一样,后期可以观察抹茶蛋白糖状态,轻松脱离油纸就代表烘干完成。

抹茶粉不要一次性加多,过多会让蛋白霜变粗糙,还会出现苦涩味。

冷却之后立刻装入密封罐,放干燥剂保存,防止受潮变软。

抹茶蛋白糖核心就是蛋白硬性打发,抹茶粉过筛翻拌,低温长时间烘烤烘干,成品酥脆带抹茶清香,操作难度不高,在家就能自制这款精致小甜点。

【常见问题】

问题 1:抹茶蛋白糖烤完内部发软是什么原因?

回答 1:抹茶蛋白糖如果烘烤时间不足,或者烤箱温度太低,水分没有完全烘干,内部就会发软黏牙,制作抹茶蛋白糖要延长低温烘烤时间,烤完继续焖放帮助脱水。

问题 2:抹茶蛋白糖为什么开裂?

回答 2:抹茶蛋白糖烤箱温度过高,蛋白霜受热急剧膨胀就会开裂,制作抹茶蛋白糖保持 90 度左右低温烘烤,不要提高炉温。

问题 3:抹茶蛋白糖做好之后回软怎么办?

回答 3:抹茶蛋白糖接触空气潮气之后很容易回软,做好冷却马上密封保存,如果已经回软,可以重新放回低温烤箱复烤烘干恢复酥脆。

【免责申明】

本文为家常烘焙参考,食材用量可根据个人口味调整,鸡蛋过敏人群请谨慎食用,烘焙操作注意烤箱防烫安全。

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评论列表(4条)

  • 人间通识社
    人间通识社 2026年11月12日

    我是飘香网的签约作者“人间通识社”!

  • 人间通识社
    人间通识社 2026年11月12日

    希望本篇文章《抹茶蛋白糖 酥脆低糖小甜点》能对你有所帮助!

  • 人间通识社
    人间通识社 2026年11月12日

    本站[飘香网]内容主要涵盖:美食食谱,美食菜谱

  • 人间通识社
    人间通识社 2026年11月12日

    本文概览:抹茶蛋白糖是入口即化的酥脆小甜点,带着清新抹茶香气,颜色淡绿好看,主要原料就是蛋清、细砂糖和抹茶粉,不需要黄油,烘烤之后质地干脆,适合当作下午茶小零食,也可以搭配咖啡奶茶,重点是蛋清打发要到位,烤箱低温慢烤烘干水分,温度太高容易上色开裂,温度太低又会烘烤不透,内部发软黏牙,做好之后必须密封保存,接触潮气很快就会回软。

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