虾皮冬瓜盅 清淡鲜润家常蒸菜

虾皮冬瓜盅是一道清爽鲜美的蒸制家常菜,把冬瓜挖成盅状,填入虾皮一同蒸制,虾皮自带海产鲜咸,冬瓜吸满虾皮鲜味,口感软嫩清润,少油清淡不油腻,很适合日常正餐,也适合喜欢清淡口味的人群,这道菜重点是冬瓜选外形规整的品种,挖盅的时候不要挖穿底部,虾皮提前冲洗去掉多余盐分,把控蒸制时长,冬瓜蒸到通透软嫩但不塌烂,做好之后汤色清亮,鲜而不腻,颜值和口感都很不错。

食材准备

食材用量备注
冬瓜1 段约 600 克外形规整,粗细均匀
虾皮30 克干虾皮
生姜2 片去腥增香
小葱1 根出锅撒葱花
生抽半勺少量提鲜
盐少许按需添加,虾皮本身含盐
清水少量蒸制打底

制作步骤

  1. 冬瓜清洗干净,切成高度合适的厚段,用勺子把中间瓜瓤挖掉,做成冬瓜盅,注意底部保留瓜肉,不要挖穿。
  2. 虾皮用清水快速冲洗,沥干水分,姜切细丝备用。
  3. 把虾皮和姜丝填入冬瓜盅内部,滴入少量生抽,冬瓜盅放入平盘当中。
  4. 蒸锅加水烧开,放入冬瓜盅,中火蒸 18 分钟,蒸到冬瓜变得通透软嫩。
  5. 蒸好取出,尝一下咸度,按需补少许盐,撒上葱花就可以上桌。

制作关键要点

  • 挖冬瓜盅的时候底部不能穿孔,不然蒸制的时候汤汁全部流走,影响虾皮冬瓜盅成品效果。
  • 虾皮本身盐分很高,调味盐一定要少放,避免虾皮冬瓜盅成品过咸。
  • 蒸制时间不要太久,冬瓜过度软烂会塌掉,冬瓜盅外形就不好看。
  • 虾皮提前冲洗,可以去掉浮尘和多余咸涩味,提升虾皮冬瓜盅清爽口感。

【常见问题】

问题 1:虾皮冬瓜盅冬瓜蒸塌是什么原因?

回答 1:虾皮冬瓜盅冬瓜蒸塌大多是蒸制时间过长,做虾皮冬瓜盅中火蒸 18 分钟就可以,加热太久冬瓜软烂失去支撑,虾皮冬瓜盅外形就容易塌陷。

问题 2:虾皮冬瓜盅太咸怎么办?

回答 2:虾皮冬瓜盅太咸一般是虾皮没有冲洗,还额外多加了盐,做虾皮冬瓜盅虾皮提前清水冲洗,调味少量添加,就能避免虾皮冬瓜盅口味过咸。

问题 3:虾皮冬瓜盅可以加肉末吗?

回答 3:虾皮冬瓜盅可以加肉末,肉末提前炒香之后填入冬瓜盅,做虾皮冬瓜盅加肉末之后肉香更足,虾皮冬瓜盅口感层次会更加丰富。

【免责申明】

本文为家常菜谱分享,食材用量可根据个人口味调整,海鲜过敏者请谨慎食用,蒸制操作请注意防烫,烹饪过程请注意用火安全。

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评论列表(4条)

  • 家宅百事识
    家宅百事识 2026年11月12日

    我是飘香网的签约作者“家宅百事识”!

  • 家宅百事识
    家宅百事识 2026年11月12日

    希望本篇文章《虾皮冬瓜盅 清淡鲜润家常蒸菜》能对你有所帮助!

  • 家宅百事识
    家宅百事识 2026年11月12日

    本站[飘香网]内容主要涵盖:美食食谱,美食菜谱

  • 家宅百事识
    家宅百事识 2026年11月12日

    本文概览:虾皮冬瓜盅是一道清爽鲜美的蒸制家常菜,把冬瓜挖成盅状,填入虾皮一同蒸制,虾皮自带海产鲜咸,冬瓜吸满虾皮鲜味,口感软嫩清润,少油清淡不油腻,很适合日常正餐,也适合喜欢清淡口味的人群,这道菜重点是冬瓜选外形规整的品种,挖盅的时候不要挖穿底部,虾皮提前冲洗去掉多余盐分,把控蒸制时长,冬瓜蒸到通透软嫩但不塌烂,做好之后汤色清亮,鲜而不腻,颜值和口感都很不错。

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