川式水煮肉片是非常受欢迎的川味家常菜，成品肉片滑嫩不柴，麻辣浓郁，底部垫满吸满汤汁的配菜，最后热油炝香辣椒花椒，香气冲击力强，配米饭十分过瘾。很多人在家做川式水煮肉片容易出现肉片老硬、汤色浑浊、辣椒发苦这些问题，主要原因是上浆不到位、煮制时间太久、泼油温度把控失误。传统川式水煮肉片一般选用猪里脊肉，这块肉纤维细嫩，经过腌制上浆之后，煮出来口感滑嫩，汤底依靠郫县豆瓣酱炒出红油打底，麻辣层次分明，新手只要掌握腌肉上浆、小火滑煮、热油激香这几个核心要点，在家就能复刻接近餐馆的味道。

食材准备

前期预处理

1. 猪里脊肉逆纹路切成薄片，厚度大约 2 毫米，太薄容易碎，太厚不容易入味。
2. 肉片放入碗内，加入料酒、少许盐、蛋清、玉米淀粉，顺着同一个方向抓拌上浆，腌制 15 分钟，这一步是川式水煮肉片滑嫩的关键。
3. 黄豆芽、青笋清洗干净，干辣椒剪段，姜蒜切好备用。

制作步骤

1. 锅中加水烧开，放入黄豆芽和青笋焯水断生，捞出铺在大碗底部备用。
2. 另起锅，放少量食用油，下入姜片、一半蒜粒、郫县豆瓣酱，中小火炒出红油，加入适量清水烧开，撇掉表面浮沫。
3. 转小火，把腌好的肉片逐片下入汤里，不要一次性全部倒进锅里防止粘团，肉片变色定型之后轻轻推散，全部熟透立刻关火，不要长时间煮。
4. 连汤带肉片倒进垫好配菜的大碗，表面撒上剩余干辣椒段、花椒、蒜末。
5. 另起锅把食用油烧到七成热，趁热均匀泼在辣椒花椒蒜末上面，激出麻辣香气，川式水煮肉片就完成了。

制作要点说明

• 肉片要点：逆纹切片，上浆抓匀，下锅保持小火，大火翻滚会冲散浆膜，肉片就会变老。
• 炒酱要点：豆瓣酱一定要炒出红油，汤底颜色和香味才够，不要直接用水煮豆瓣酱，味道会生涩。
• 泼油要点：油温不能太低，油温低激不出香味，油温太高辣椒容易糊，出现苦味，影响川式水煮肉片风味。

川式水煮肉片麻辣过瘾，肉片滑嫩，配菜吸满汤汁，是很经典的重口味家常菜，重点记住上浆锁嫩、小火滑煮、热油炝香这几个核心操作，做好之后趁热食用口感最佳。

【常见问题】

问题 1：川式水煮肉片肉片煮老是什么原因？

回答 1：川式水煮肉片肉片煮老主要是煮制时间过长，或者下锅之后大火持续沸腾，破坏肉片表面浆层，做川式水煮肉片肉片变色熟透就要马上关火。

问题 2：川式水煮肉片可以换成牛肉吗？

回答 2：川式水煮肉片可以换成牛肉，牛肉同样需要逆纹切片上浆，腌制时间可以适当延长，川式水煮肉片的汤底和泼油流程保持不变。

问题 3：川式水煮肉片辣椒发苦怎么办？

回答 3：川式水煮肉片辣椒发苦一般是泼油温度太高，把辣椒炸焦了，做川式水煮肉片控制七成热油温，辣椒花椒表面变色出香就可以，不要炸到发黑。

【免责申明】

本文食谱仅为家常烹饪参考，不具备医疗功效，川式水煮肉片麻辣重油，肠胃敏感、上火、高血压人群食用请结合自身情况谨慎选择。